De l’antiquité où le training était considéré comme le moyen de conserver la santé et de se constituer un ascendant sur autrui, à notre époque où il est largement plébiscité durant les études pour gagner en efficacité et performance, il est surtout aujourd’hui reconnu comme un des réducteurs des maladies cardio-vasculaires.

Ainsi de nos jours, il constitue un atout santé indéniable, un art de vivre et un exécutoire permettant d’évacuer les pressions du quotidien.

C’est dans un esprit dynamique qu’il vous est proposé ici dans le souci constant de s’adapter à vos besoins et de vous faire progresser pour répondre à vos objectifs personnels ou de bien être.